Infused Water – Das erfrischende Sommergetränk

Genügend Wasser zu trinken fällt vielen nicht leicht, obwohl mindestens zwei Liter täglich empfohlen werden – bei Sport oder Hitze sogar drei Liter. Wenn dir reines Wasser zu langweilig ist, haben wir die perfekte Lösung für dich: Infused Water!

Infused Water ist einfach zuzubereiten: Schnapp dir einen Krug mit eiskaltem Wasser und füge Früchte, Gemüse oder Kräuter hinzu. Lasse die Zutaten eine Weile einwirken – je länger, desto intensiver wird der Geschmack.
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Deiner Kreativität sind bei der Auswahl der Zutaten keine Grenzen gesetzt. Hier sind unsere liebsten Rezepte für Infused Water:

  • Frisch und spritzig: Erdbeeren, Zitronen und Basilikum – eine erfrischende, leicht süße Mischung. Alternativ kannst du Basilikum durch Minze ersetzen.

  • Ungewöhnlich erfrischend: Gurke und Rosenblütenblätter ergeben einen einzigartigen Geschmack. Für eine besondere Note füge einen Teelöffel Rosenwasser hinzu.

  • Süß und scharf: Wassermelonen, Jalapeño und Minze sorgen für ein spannendes Geschmackserlebnis. Je länger das aromatisierte Wasser zieht, desto schärfer wird es.

  • Sauer und würzig: Limette, Ingwer und Zitronenmelisse bieten eine sauer-würzige Erfrischung und einen Vitamin C-Kick.

  • Beerig: Eine Handvoll Beeren (wie Johannis-, Heidel- und Erdbeeren) und Minzeblätter ergeben nicht nur einen leckeren, sondern auch optisch ansprechenden Drink.

  • Tropisch und exotisch: Mango, Ananas und ein Hauch von Kokoswasser bringen Urlaubsfeeling in dein Glas. Die fruchtige Süße der Mango und Ananas kombiniert mit dem erfrischenden Geschmack des Kokoswassers ist perfekt für heiße Sommertage.

Mit diesen Infused Water Rezepten bleibt Wasser nie wieder langweilig. Probiere verschiedene Kombinationen aus und finde deinen persönlichen Favoriten!

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